Имя:       
Пароль:
Регистрирация Забыли пароль?


здоровое питание

Овсяные маффины. Рецепт номер 1

Овсяные маффины. Рецепт номер 1

3 стакана овсяных хлопьев
2 ст. ложки патоки или мёда
2 стакана воды
1 протертое яблочко
3 ст. л муки
2 ст. л белого или коричневого сахара
Измельченная мята или изюм
Тщательно перемешайте в миске овсянку, воду и мед. Поставьте в микроволновку на 2 - 3 минуты. Добавьте протертое яблочко, коричневый сахар, измельченную мяту, муку, а так же изюм. Поставьте еще на 2 минуты в микроволновку. Нагрейте духовку до 220 градусов, наполните формы для маффинов полученной массой до полна, она не должна подниматься. Готовьте, пока верх не зарумянится. Выньте из духовки и украсьте слегка мятой. Подавайте охлажденными.

Рецепт номер 2

1 стакан овсяных хлопьев
1/2 или 1/3 стакана воды
2 или 3 небольших морковки
Перебранный изюм или маленькие кусочки яблока
1 ст. л масла
1/3 стакана коричневого сахара
Перемешайте ингредиенты. Сверните получившуюся массу в колбаску и порежьте на несколько частей. Положите кусочки на бумагу для выпекания. Готовьте при температуре 220 градусов С приблизительно 15 минут.


____________

Прометей – это один из самых известных художественных персонажей. Если вы хотите узнать что-то больше то добро пожаловать!


Смотрите также:

Раздел
1 Здоровое питание для лошадке. Статьи
2 ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ ПИТАНИЕ Статьи
3 Энтеральное питание. Статьи
4 Энтеральное питание Статьи
5 Правильное питание Статьи


Поделись своей историей! ;)
Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:


Приглашаю вас присоедениться к нам!




Для чего нужны эти кнопочки?


Лошади и конный спорт