|
Упражнения на лошади делает каждый новичок, который начал заниматься конным спортом. Эти упражнения помогают привыкнуть к лошади, учат держать равновесии и вообще, после выполнения этих упражнение вы чувствуете себя уверенней, сидя верхом. Итак, теперь приступим к упражнениям на лошади. Они бывают как легкие, так и сложные. Начинают конечно с простых упражнений. Как наклоны, повороты и т.д. Упражнения отлично подойдут, если вы боитесь лошадь, они помогают к ней привыкнуть. Вот список основных пяти упражнений на лошади. 1. Наклоны - самое простое упражнение. Наклоняться можно куда угодно, только не сильно, особенно в бок.  2. Касание ноги - Еще одно упражнение для новичка. Вы касаетесь своей ноги, левой и правой. По очереди. Нога должна быть в стремени.  3. Касание ушей лошади - вы касаетесь ушей лошади, только не стоит делать этого резко и быстро, лошадь может испугаться. Это упражнения может плохо закончится, если его делать без присмотра тренера. Представьте если бы к вам сзади подошли и резко схватили за уши. 4. Повороты - в этом упражнении вы поворачиваете свой корпус, при этом расставьте руки в стороны. Корпус должен поворачиваться как можно больше.  5. Ложись - это упражнение немного сложновато, особенно если вашу лошадь никто не ведет. Вы отпускаете повод, и ложитесь на спину, только осторожно или вы можете ударитесь об седло или ударить лошадь. Руки должны быть прямыми.  Этих упражнений должно хватить вам, для того, что бы привыкнуть и научится держать равновесие на лошади. Выполнять их следует по порядку и регулярно. Во время выполнения упражнений, всегда должен быть кто-то рядом, кто-то должен вести вашу лошадь, а если вы потяните мышцу, то будет кому вам помочь. ____________ Мне нужна была работа в Краснодарском крае и знаете где я ее нашел? На конюшне, я помогал обучать новичков первые недели, а потом ко мне относились как к тренеру! Смотрите также:
|
|
||||||||||
|
|
|
|
